我妻子肱骨骨折了，能吃钙片吗
首先可以肯定的告诉您这个情况是需要吃钙片的，因为补充钙质这样利于骨折的愈合，但是除了补钙治疗外，还需要专业的骨科医生对骨折断端复位后进行外固定或者是内固定治疗的，这个才是最主要的治疗的，这个部位的愈合时间一般需要8周左右的，是不能过于着急的。
可以补钙的食物有哪些
含钙高的食物主要有这几大类：
1.奶及奶制品奶类是最好的补钙食品。因为含量高，吸收利用好。包括牛奶、羊奶、母乳、奶酪、酸奶、奶油、炼乳等等。100ml牛奶大约有100mg的钙质，相当于健康成年人一日所需钙质的八分之一。所以啊，《中国居民膳食指南2016》建议成年人每天都要有300g左右的奶及奶制品。婴幼儿儿童再多一些。补钙首选奶制品。
2.豆类及制品3.绿色蔬菜4.鱼类海鲜贝类5.其他芝麻、虾皮含钙量非常高，每100g有好几百毫克的钙质，但是我们日常偶尔吃一点，其实作用不是那么大的。只有日常食用量大的食物才是真正补钙最好的选择。
6.补钙别忘了维生素D晒太阳或者维生素D制剂都可以。关于维生素D详细情况可以参看我头条的文章。
差不多就是这样啦，成年人每天钙摄入的推荐量是800mg钙，老年人，孕妇，乳母在1000-1200mg，自己算算看，都吃够了没有吧~
骨折恢复阶段有什么食疗的好办法大骨汤行吗
骨折恢复阶段确实需要配合好的饮食，但是大骨汤不行。
骨折恢复期需要饮食提供丰富的钙、蛋白质和维生素A和D，富含钙的食物主要还是奶制品和绿叶菜；维生素D配合着钙一起吃，促进钙吸收，这个基本已经成为常识了。维生素D可以晒太阳自身合成，不过考虑到骨折病人行动不便，还是通过补充剂获取维生素D来的可靠。
国人传统概念上的骨头汤补钙，其实是误解，即便加醋煮也不行。汤能煮成奶白色可不是含钙，而是脂肪乳化形成的。所以大骨汤含有的是大量的脂肪，对于骨折恢复期的病人没什么帮助。
姜丹，注册营养师，今日头条签约作者。
求助：狗狗骨折了，要补钙，什么液体钙比较好
骨折后对于外固定难以恢复者，采用内固定法。
全身使用抗生素治疗，加强饲养管理和营养。术后两周内限制运动，两周后再加强钙质补充，可用液体的优能钙，分子钙吸收转化率高。多晒太阳、补维D，对钙质的转化也有帮助。